Ljeto je sezona koju mnogi očekuju. Visoke temperature vas pozivaju da se uronite u vodu i ponovo uživate u okusu sladoleda nakon nekoliko mjeseci, a da to ne možete učiniti, ili barem, a da to ne možete iskoristiti kao što ćemo to moći učiniti narednih tjedana.
Ali, Kakva su predviđanja Državne meteorološke agencije (AEMET) za ovo ljeto?
Ljeto bi moglo biti vruće
Slika – AEMET[/caption>
Ovo ljeto je prilično vruće. U mnogim dijelovima zemlje, poput južne Andaluzije, već su zabilježene temperature od 35-40 stepeni Celzijusa. Da, ima mnogo onih koji su već otišli na plažu ili bazen, ali neće biti jedini: prema AEMET-u postoji 50% vjerovatnoće da će normalne vrijednosti biti premašene (preuzeto iz referentnog perioda od 1981. do 2010.) na Iberijskom poluostrvu i Balearskim ostrvima. Ako želite saznati više o posebno vrućim ljetima u ovoj regiji, možete pogledati ovaj članak o tome vrelo ljeto na Mediteranu.
Na Kanarskim ostrvima šanse su nešto niže, 45%. Ovo je važan aspekt koji treba uzeti u obzir kada se predviđa vruće ljeto u Španiji 2023. godine.
Ne očekuju se veće promjene u padavinama
Slika – AEMET[/caption>
S druge strane, ako govorimo o kišama, ne očekuju se značajne promjene u odnosu na druge godine. Mokri, normalni i suvi scenariji imaju istu vjerovatnoću: 33%, pa bez obzira da li ste očekivali više kiše ili manje, ove godine će biti manje-više ista kao i prethodnih godina. Da biste razumjeli sušna ljeta u novijoj povijesti, pogledajte ovaj članak na najsušnija ljeta u posljednjoj deceniji.
Saveti za ljetovanje što bolje
Tokom ove sezone, posebno ako živite u vrlo vrućem području, tijekom dana možete imati nekoliko problema: poteškoće sa spavanjem, promjene raspoloženja zbog viška vrućine, problemi s koncentracijom, između ostalog. Da bi ih izbjegli, Nudimo vam niz savjeta koji će vam pomoći da provedete mirniju sezonu:
- Popijte najmanje 2 litre vode. Oni će vas održavati hidratiziranima i stanice vašeg tijela moći će pravilno funkcionirati. Ne čekajte dok ne ožednite za pićem.
- Jedite svježu hranu. Kada jedete supe i slične stvari, vaša tjelesna temperatura raste. Možda se čini očiglednim, ali mnogi ljudi odluče da s vremena na vrijeme naprave malo dobrog slanutka, na primjer, u ljetnim danima. Stoga je bolje odabrati opcije koje su prikladnije za vrućinu.
- Izbjegavajte nagle promjene temperature. Često se griješi da je jako teško razboljeti se tokom ljeta, ali nagle promjene temperature mogu oslabiti zdravlje. Za više informacija o vlažnosti i njenom odnosu s temperaturom, pogledajte članak o kako vlažnost varira s temperaturom.
- Nosite odgovarajuću odjeću i izbjegavajte tamne boje.
Sretno vam ljeto.