munja i grmljavina koja je poznata kao brontofobija. To je ništa više od straha od groma i groma koji čovjek ima od djetinjstva i koji, ako se na vrijeme liječi, možda neće zaživjeti u odrasloj dobi.
U ovom ćemo vam članku detaljno reći što je brontofobija, koje simptome ima i što se može učiniti da bi se pravilno liječilo.
Šta je brontofobija
Ovaj poremećaj je anksioznost i povezan je s fobičnim strahom od oluje. Munja i grmljavina takođe izazivaju strah kod osobe. Na primjer, uz jednostavnu grmljavinu, osoba s brontofobijom može početi drhtati od straha, osjećati se loše, osjećati se preplavljeno i općenito se osjećati loše. Radi se o a prilično pretjeran, iracionalan i nekontroliran strah koja se razvija u reakciju anksioznosti svaki put kad je osoba izložena tim agensima prirode.
Kao posljedica reakcije anksioznosti, nastaje repertoar ponašanja, djela i različitih ponašanja koja se izvode s namjerom da se izbjegne ova situacija koja kod osobe proizvodi strah. Ova osoba želi što prije pobjeći iz situacije koja je uznemirava.
Normalno, Brontofobija se obično počinje manifestirati u ranijoj dobi. Za djecu je strah od oluje potpuno prirodno. Međutim, ako se ovaj strah s vremenom pojača i postane sve veći, može se transformirati u pravu fobiju. Ako su oluje česte na području gdje živi osoba s brontofobijom, ta fobija može značajno ometati razvoj života te osobe. Zamislite da se osoba sa strahom od oluje nalazi u području gdje ima 1 ili 2 oluje mjesečno. Neprekidno će biti izložen nepotrebnim strahovima zbog jednostavne činjenice da se od njega dobro ne ponaša od malih nogu.
Postoje efikasni psihološki tretmani za ljude sa ovom fobijom.
Anksiozni poremećaji
Da znate da imate brontofobiju, anksiozni poremećaji su dobar simptom na koji treba paziti. Najdirektniji simptom ili posljedica bronhofobije je vidjeti da osoba koja pati od nje uvijek pokušava izbjeći ili pobjeći od stalnih situacija u kojima se boji. Na primjer, ako vidite neke tamne oblake, pokušate se preseliti na drugo mjesto gdje ih nema. Sama pomisao da će biti oluja čini je veoma nervoznom, razdražljivom i uplašenom.
Ovo su glavne karakteristike osobe sa brontofobijom:
- Ova osoba će imati pretjerani i nesrazmjerni strah od situacije u kojoj se nalazi.
- Strah koji imate obično nema puno logike. Neracionalan je ili se temelji na potpuno pogrešnim idejama. Ideje kao što je munja koja može pogoditi unutrašnjost kuće, zvuk groma može slomiti prozore itd.
- Ko pati od ovog straha, ne može ga kontrolirati, čak i ako imate nekoga pored sebe da vas podrži i kaže vam da vam se ništa loše neće dogoditi.
- Obično je to osoba sa brontofobijom očajnički pokušava pobjeći iz situacija u kojima će imati takav iracionalan strah.
- Ako se ta osoba ne podvrgne liječenju straha, to može postati trajno i donijeti gore posljedice.
Simptomi brontofobije
Prvi i najčešći je gore pomenuti anksiozni poremećaj. To ne znači da će svi ljudi iskazati fobiju na isti način. Svaka osoba ima svoj način izražavanja i možemo generalizirano vidjeti koji su glavni simptomi:
Fizički simptomi
Iskusni strah i tjeskoba obično daju niz promjena i promjena u organizmu. Upoznali smo se sa:
- Pojava srčane frekvencije.
- Veće disanje u jedinici vremena.
- Osoba osjeća nedostatak zraka.
- Napetost u mišićima.
- Povećano znojenje
- Mučnina ili povraćanje
- Gubitak svijesti u najgorim slučajevima.
Kognitivni simptomi
Brontofobija nema samo ove fizičke simptome kod kojih izvana možemo procijeniti patnju osobe kad vidimo da postoji ili da dolazi oluja. Postoje i kognitivni simptomi. Na primjer, pogođena osoba može imati nekontrolisane i besmislene ideje o istinskoj opasnosti koju predstavljaju oluje. Posljedice meteorološkog fenomena zamišljaju se na katastrofalan način. Vjerovali ili ne, on se također boji da i sam ne izgubi razum i ne zna kako se ponašati racionalno. Iz tog razloga uvijek želite izbjeći situacije u kojima ste izloženi oluji.
Simptomi ponašanja
Ova dva prethodna simptoma dovode do ponašanja koje se jasno razlikuje od ponašanja drugih ljudi. Najindikativnije je pobjeći iz situacije od straha ili pobjeći kada se stimulans već pojavljuje. S druge strane, ako osoba ne može pobjeći od oluje, pokušat će sve vrste stvari kako bi izbjegla razmišljanje o tome ili pokušala zaboraviti da je u oluji.
Kako liječiti brontofobiju
Brontofobija može biti bolest trošenja, pogotovo ako je osoba koja pati od nje kontinuirano izložena tim olujama zbog klime koja joj pogoduje. Kognitivna i bihevioralna terapija postižu fantastične rezultate u liječenju ove fobije.
Kada započnete liječenje, pokušavate izvesti niz tehnika s ciljem uklanjanja 3 simptoma koja smo ranije vidjeli. Kroz kognitivno restrukturiranje, iracionalna vjerovanja o olujama mogu se modificirati tako da osoba može smanjiti ostatak simptoma. Ako osoba zna da oluja u tom trenutku nije opasna, može biti mirnija. Nauka puno pomaže u tome.
S druge strane, negativne vijesti o udarima groma kod ljudi uzrokuju još veći strah kod ljudi. Tijekom liječenja morate znati kako ih objasniti, ali bez izostavljanja ili laganja oko toga.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o bronntofobiji.
