Ovaj strah od munje i groma poznat je kao brontofobija . To je jednostavno strah od munje i groma koji osoba ima od djetinjstva i, ako se rano liječi, možda neće postati duboko ukorijenjen u odrasloj dobi.
U ovom ćemo vam članku detaljno reći što je brontofobija, koje simptome ima i što se može učiniti da bi se pravilno liječilo.
Šta je brontofobija
Ovaj poremećaj je anksiozni poremećaj povezan s fobičnim strahom od oluja . Munje i grmljavina također izazivaju strah kod pojedinca. Na primjer, jednostavan zvuk groma može uzrokovati da osoba s brontofobijom drhti od straha, osjeća se loše, postane preplavljena i općenito se osjeća bolesno. To je prilično pretjeran, iracionalan i nekontroliran strah koji se razvija u anksioznu reakciju svaki put kada je osoba izložena ovim prirodnim pojavama.
Kao posljedica reakcije anksioznosti, nastaje repertoar ponašanja, djela i različitih ponašanja koja se izvode s namjerom da se izbjegne ova situacija koja kod osobe proizvodi strah. Ova osoba želi što prije pobjeći iz situacije koja je uznemirava.
Brontofobija se obično počinje manifestirati u ranoj dobi . Sasvim je prirodno da se djeca boje oluja. Međutim, ako se ovaj strah pojača i raste tokom vremena, može se razviti u pravu fobiju. Ako su oluje česte u području u kojem živi osoba s brontofobijom, ova fobija može značajno ometati njen život. Zamislite nekoga ko se boji oluja i živi u području s jednom ili dvije oluje mjesečno. Bit će stalno izloženi nepotrebnim strahovima jednostavno zato što im se nije pravilno obraćalo pažnju od malih nogu.
Postoje efikasni psihološki tretmani za ljude sa ovom fobijom.
Anksiozni poremećaji
Anksiozni poremećaji su dobar pokazatelj za identifikaciju brontofobije . Najdirektniji simptom ili posljedica brontofobije je da osoba koja pati od nje stalno pokušava izbjeći ili pobjeći od situacija koje izazivaju njen strah. Na primjer, samo viđenje nekoliko tamnih oblaka natjerat će je da pokuša pobjeći na mjesto gdje ih nema. Sama pomisao na nadolazeću oluju čini je vrlo nervoznom, razdražljivom i uplašenom.
Ovo su glavne karakteristike osobe sa brontofobijom:
- Ova osoba će imati pretjerani i nesrazmjerni strah od situacije u kojoj se nalazi.
- Strah koji imate obično nema puno logike. Neracionalan je ili se temelji na potpuno pogrešnim idejama. Ideje kao što je munja koja može pogoditi unutrašnjost kuće, zvuk groma može slomiti prozore itd.
- Ko pati od ovog straha, ne može ga kontrolirati, čak i ako imate nekoga pored sebe da vas podrži i kaže vam da vam se ništa loše neće dogoditi.
- Obično je to osoba sa brontofobijom očajnički pokušava pobjeći iz situacija u kojima će imati takav iracionalan strah.
- Ako se ta osoba ne podvrgne liječenju straha, to može postati trajno i donijeti gore posljedice.
Simptomi brontofobije
Prvi i najčešći je gore pomenuti anksiozni poremećaj. To ne znači da će svi ljudi iskazati fobiju na isti način. Svaka osoba ima svoj način izražavanja i možemo generalizirano vidjeti koji su glavni simptomi:
Fizički simptomi
Iskusni strah i tjeskoba obično daju niz promjena i promjena u organizmu. Upoznali smo se sa:
- Pojava srčane frekvencije.
- Veće disanje u jedinici vremena.
- Osoba osjeća nedostatak zraka.
- Napetost u mišićima.
- Povećano znojenje
- Mučnina ili povraćanje
- Gubitak svijesti u najgorim slučajevima.
Kognitivni simptomi
Brontofobija nije ograničena samo na fizičke simptome gdje možemo primijetiti nečiju uznemirenost pri pogledu na nadolazeću oluju. Ona također uključuje kognitivne simptome. Na primjer, pogođena osoba može iskusiti nekontrolirane i iracionalne misli o stvarnim opasnostima oluja. Zamišljaju katastrofalne posljedice vremenske pojave. Možda iznenađujuće, također se boje gubitka vlastitog razuma i nemogućnosti racionalnog djelovanja. Stoga stalno pokušavaju izbjeći situacije u kojima bi mogli biti izloženi oluji.
Simptomi ponašanja
Ova dva prethodna simptoma dovode do ponašanja koje se jasno razlikuje od ponašanja drugih ljudi. Najindikativnije je pobjeći iz situacije od straha ili pobjeći kada se stimulans već pojavljuje. S druge strane, ako osoba ne može pobjeći od oluje, pokušat će sve vrste stvari kako bi izbjegla razmišljanje o tome ili pokušala zaboraviti da je u oluji.
Kako liječiti brontofobiju
Brontofobija može biti iscrpljujuće stanje, posebno ako je osoba koja od nje pati stalno izložena ovim olujama zbog klime koja im pogoduje. Kognitivno-bihejvioralna terapija postiže fantastične rezultate u liječenju ove fobije.
Kada započnete liječenje, pokušavate izvesti niz tehnika s ciljem uklanjanja 3 simptoma koja smo ranije vidjeli. Kroz kognitivno restrukturiranje, iracionalna vjerovanja o olujama mogu se modificirati tako da osoba može smanjiti ostatak simptoma. Ako osoba zna da oluja u tom trenutku nije opasna, može biti mirnija. Nauka puno pomaže u tome.
S druge strane, negativne vijesti o udarima groma kod ljudi uzrokuju još veći strah kod ljudi. Tijekom liječenja morate znati kako ih objasniti, ali bez izostavljanja ili laganja oko toga.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o bronntofobiji.
