Iako kruže brojne priče o negativnim efektima konzumacije morske vode, istina je da ona zapravo može biti vrlo korisna i hranjiva supstanca. Kada se pravilno konzumira i koristi, morska voda ima potencijal da ponudi značajne zdravstvene prednosti.
Stoga ćemo vam u ovom članku reći u čemu je razlika prednosti pijenja morske vode.
Sastav morske vode
Prema naučnim saznanjima, počeci života na Zemlji datiraju iz godine morska voda, a opšte je poznato da se naše tijelo sastoji od otprilike 70% vode. Sastav morske vode je vrlo sličan sastavu plazme našeg tijela. Kao rezultat, naša krv, suze, urin i sluz sadrže sol.
Morska voda, sa svojim gotovo identičnim sastavom kao i plazma, služi kao optimalan lijek za obnavljanje našeg unutrašnjeg okruženja kada je ugrožena vanjskim ili unutarnjim faktorima. Ova izvanredna supstanca osigurava našem tijelu sve esencijalne hranjive tvari koje su mu potrebne.
Prednosti uključivanja morske vode u našu prehranu
U situacijama kada nam je potrebna, konzumacija morske vode nam pomaže. Prema studiji objavljenoj u Oto-Rhino-Laryngologia Nova, utvrđeno je da slana voda pomaže u uklanjanju toksina iz pluća, što može biti od koristi osobama s respiratornim i reumatskim problemima. Kako god, Važno je napomenuti da trenutno ne postoje naučni dokazi koji podržavaju upotrebu slane vode za stanja kao što su umor, iscrpljenost, hronični umor ili fibromijalgija.
Prema istraživačkom članku objavljenom u UIS Medical Journal, utvrđeno je da morska voda služi kao korisna komplementarna terapija za osobe s anemijom, dekalcifikacijom i nedostatkom minerala.
Prema studiji objavljenoj u Marine Biotechnology, elementi u tragovima su identificirani kao mogući doprinosi razvoju gojaznosti i dijabetesa. Postoji nekoliko oralnih problema koje ljudi mogu iskusiti, kao što su gingivitis, afte, krvarenje desni i karijes, iako ne postoje konkretni dokazi koji podržavaju ove tvrdnje. osim toga, o alergijama se govori u istraživačkom članku objavljenom u Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Čemu služi
Različita stanja kože kao što su akne, čirevi, miteseri, psorijaza, dermatitis, dermatoza i ekcem mogu predstavljati probleme ljudima. Onima koji pate od psorijaze preporučuje se nanošenje morske vode na zahvaćena područja, kao što je detaljno navedeno u studiji objavljenoj u Cuban Journal of Pharmacy.
Problemi sa vlasištem kao što su perut i seboreja mogu se pripisati prisustvu cinka, sumpora, magnezijuma i kalcijuma u telu. Još jedan faktor koji može doprinijeti problemima kože glave je upotreba crijevnih klistira.
Kako piti morsku vodu
Pravilno iskorištavanje svojstava morske vode bitno je kako bi se iskoristile njene potencijalne prednosti, jer loše rukovanje može dovesti do štetnih posljedica i raznih zdravstvenih problema.
Postepena aklimatizacija tijela, naš početni pristup Podrazumijeva konzumaciju mješavine od pola čajne žličice morske vode i jednake količine svježe vode.
Nakon kratkog perioda, preći ćemo na oralnu konzumaciju male količine morske vode, promatrajući utjecaj koji ona ima na naše fizičko blagostanje. Ako naše tijelo to podnosi bez problema, u kasnijim fazama postepeno ćemo povećavati dozu.
Za optimalnu pH kompatibilnost s našim probavnim sustavom, preporučuje se održavanje proporcije jednog dijela morske vode na dva i po dijela prirodne vode. Ovaj udio je vrlo sličan onom u našoj krvnoj plazmi, što ga čini prikladnom alternativom fiziološkom rastvoru. Ovaj omjer se također odnosi na lokalnu i intestinalnu upotrebu.
Naš dnevni unos morske vode postepeno će se povećavati sve dok ne dostignemo maksimum od pola litre. Neophodno je da ga konzumirate na prazan želudac ili sat vremena pre jela. Uvijek je preporučljivo potražiti savjet od medicinskog stručnjaka prije nego što unesemo bilo kakve promjene u naše životne navike. Zato je najbolje da se posavetujete sa lekarom specijalistom. Ovo će dobiti Pročistimo svoje tijelo na najprikladniji i najefikasniji način.
Za detoksikaciju organizma i rješavanje kroničnih bolesti neophodno je liječenju pristupiti strpljivo, slijedeći date upute najmanje tri mjeseca. U češćim scenarijima, može biti prikladno podvrgnuti se dva tromjesečna ciklusa liječenja godišnje.
U slučajevima probavne smetnje ili sporadične konstipacije, moguće je ublažiti ove simptome konzumacijom male količine čiste morske vode, kao što je četvrtina ili trećina čaše. Ovaj lijek je efikasan za brzo čišćenje crijeva, iako je preporučljivo konsultovati se sa medicinskim stručnjakom prije uvođenja bilo kakve izmjene u našu svakodnevnu rutinu.
Što se tiče kulinarskih primjena, druga opcija za konzumiranje morske vode je da se ona uključi u kuvanje kao zamjena za tradicionalnu kuhinjsku ili morsku sol. U tome, možemo efikasno začiniti naše namirnice dok im unosimo bogatu paletu minerala. Osim toga, ovakav pristup nam omogućava da izbjegnemo štetne posljedice povezane s prekomjernom konzumacijom soli.
Gdje nabaviti morsku vodu
Popularnost morske vode raste, što je čini lako dostupnom u prodavnicama zdrave hrane, prodavnicama zdrave hrane i prodavnicama organske hrane. Osim toga, supermarketi su počeli i sa skladištenjem morske vode, uglavnom za konzerviranje i kuhanje ribe. Osim toga, neka mjesta aktivno podstiču blagotvorno korištenje morske vode i istovremeno Nastoje poboljšati svoju pristupačnost i tehnike pročišćavanja.
Oni koji odluče da ga sakupe direktno iz okeana trebali bi biti oprezni. Kako bismo osigurali sigurnost, preporučujemo da se pridržavate sljedećih smjernica:
Izbjegavajte sezonu kupanja i prepune plaže. Uvek ga treba sakupljati u zoru. Ideja je da praznu bocu potopimo što dublje možemo i uvjerimo se da je potpuno puna kako bi se izbjegao svaki kontakt s najpovršnijim slojevima vode, gdje se akumulira većina štetnih tvari.
Poželjno je čuvati ove uzorke u neprozirnim staklenim posudama, dobro zatvorene i zaštićene od bilo kakvog izlaganja svjetlosti.
Nadam se da ćete uz ove informacije saznati više o prednostima pijenja morske vode.
